Google
Суббота , 22 Июль 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Единоборства » Макивара.

Макивара.

Камертон Шилова

Камертон Шилова

Работа на снарядах является, пожалуй, одной из самых критикуемых и, в тоже время, рекомендуемых частей тренинга для спортсмена единоборца. Все мы знаем, что без работы на груше и стеновой подушке о постановке качественного удара можно даже и не думать. Но вот работу на макиваре очень многие не заслуженно забывают. Хотя стоит отметить, что данный снаряд является, пожалуй, самым титулованным из снарядов для боевых искусств.
Макива́ра — в японском языке 巻藁, или, проще говоря, «скатанная солома», изначально представляла собой связку из соломы, прикреплённую к упругой доске, вкопанной в землю. Предполагается, что макивара имеет окинавское происхождение, хотя имеются упоминания о подобном снаряде в китайских источниках. Да и методики, применяемые сейчас для работы на макиваре, использовались ранее в китайских школах ушу для работы по стационарному бревну и дереву.
В настоящее время под наименованием «макивара» продаются тренажёры самых разных типов для отработки ударов, в том числе и настенные подушки, набитые резиновой крошкой, поролоном или отходами текстиля. Но корректно называть макиварой следует именно тренажёры, имеющие основой пружинящую доску. Наиболее качественные и доступные по цене на настоящий момент- это запатентованная макивара “Камертон Шилова”. Данная макивара в переносной модификации используется такими специалистами боевого карате как Бадюк С.Н и Кочергин A.Н
Следует помнить, что тренировки с макиварой требуют внимания и наблюдения со стороны опытного инструктора, так как при неправильной работе может развиться склерозирование полулунной кости лучезапястного сустава, а постоянно повторяющиеся микротравмы мышц, сухожилий и суставов могут привести к артриту и другим осложнениям. Поэтому крайне рекомендую очень внимательно отнестись к тренировкам на макиваре . На видео Бадюк С.Н. очень подробно объясняет как работать на переносной макиваре изготовленной Шиловым М.Ю
Приятного Просмотра.

Поделиться в соц. сетях

2 комментария

  1. Слав КАК можем эту Макевару у Шилова преобрести?

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика