Google
Суббота , 23 Сентябрь 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Единоборства » Иккё

Иккё

Базовые техники

Техника Айкидо — Икке — одна из самых основных и «фундаментальных» техник из всего арсенала приемов Айкидо. О-Сэнсэй придавал очень большое значение данной техники. Базовое исполнение техники практически одинаково для всех направлений айкидо, но для более углубленного изучения техники вам понадобится консультация у вашего инструктора.

Основные моменты при выполнении Иккё Омоте :

Контроль уке на иккё омотэ осуществляется таким образом, чтобы:

• — рука уке находилась напротив Вашего центра
• — кисть уке контролировалась возле вашего колена
• — плечо уке находилось ниже линии его запястья

Основные моменты при выполнении Иккё Ура

Контроль на иккё ура на входе осуществляется таким образом, чтобы:

• — рука уке находилась напротив Вашего центра
• — Ваши руки были практически прямыми
• — в данном положении уке должен быть немного выведен из равновесия

Контроль на иккё при удержании осуществляется таким образом, чтобы:

• — рука уке находилась напротив Вашего центра
• — Ваши руки были практически прямыми и
• — Ваши колени осуществляют контакт с рёбрами и рукой уке

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика