Google
Суббота , 19 Август 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Единоборства »

Макивара

Макивара

Макивара является, пожалуй, одним из лучших тренажером для укрепления ударных поверхностей.
Я сам, наверно, уже лет 10 использую простейшую деревянную макивару , состоящую из деревянной доски, вкопанной в землю, и бойка из туристической пенки и пеньковой веревки. Дешево и сердито . Единственный минус такой макивары проявляется зимой. Доска, вкопанная в землю, начинает хуже пружинить. В остальном, это один из самых оптимальных вариантов по соотношению цена-качество.

makivara

Макивара


Как изготовить макивару ?
Сначала надо определится, какую макивару мы делаем : круглую или плоскую. Мне больше нравятся плоские макивары, они легче в изготовлении.
Нам понадобится доска длинной примерно в ваш рост , кусок туристической пенки и пеньковая веревка.
Делаем Боек ( Это то место куда вы будете бить).
• Обматываем куском спортивной пенки доску (как минимум 2 раза) и фиксируем ее пеньковой веревкой .
• После этого обматываем веревкой в один слой весь боек.
• Вкапываем вашу макивару на 40-50 см в землю. И пользуемся на здоровье .
Если же вы хотите использовать макивару дома или в вашем додзе, то гораздо правильнее будет использовать макивару Камертон Шилова.
makivara

Камертон Шилова

По моему мнению , это одна из лучших макивар. Тут и регулируемый уровень жесткости , и качественный материал . Да и смотрится этот тренажер в любом додзе очень солидно. Единственное , что не радует в этой макиваре, так это цена . Без доставки данная макивара вам обойдется в 535 вечно зеленых американских президента. Но, как говорится, мир не без добрых людей с хорошим техническим навыком.
Так что если вас не пугает возможность немного поработать с деревом и есть желание сделать макивару своими руками, то вот вам чертеж макивары “Камертон Шилова” , а вот здесь лежит подробная инструкция в картинках (http://pontifex.livejournal.com/99022.html).
На всякий случай выкладываю чертеж макивары “Камертон Шилова”, возможно, он вам пригодится.

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика