Google
Понедельник , 24 Июль 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Единоборства » Уширо рётедори кошинаге (USHIRO RYOTEDORI KOSHINAGE)

Уширо рётедори кошинаге (USHIRO RYOTEDORI KOSHINAGE)

Уширо рётедори кошинаге (USHIRO RYOTEDORI KOSHINAGE)

USHIRO RYOTEDORI KOSHINAGE

Уширо рётедори кошинаге — USHIRO RYOTEDORI KOSHINAGE

{1-2} When your opponent grasps both of your hands with both of his hands from behind, draw your hips back and raise your arms.

{3} While turning your hips to the right, grasp his left hand with your right hand as you would you sankyo.

{4}Raise his left arm over your head , extending it fully and making sure that your left foot is positioned between his legs.

{5} Throw him over your hips.

{1-2} Когда ваш противник захватывает ваши запястья обеими руками сзади(делает захват уширо ретедори ), отведите ваши бедра назад ,одновременно поднимая ваши руки вверх

{3} Вращая бедрами вправо, захватите левую руку уке своей правой рукой, как если бы вы выполняли санкё.

{4} Поднимите левую руку над головой, вытянув ее полностью и убедившись, что ваша левая нога находится между ногами вашего уке .

{5} Сделайте бросок, используя свои бедра.

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика