Google
Пятница , 17 Ноябрь 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Единоборства » Айкидо: КОКЮ ХО

Айкидо: КОКЮ ХО

Айкидо: КОКЮ ХО
Айкидо: КОКЮ ХО
КОКЮ хо это способ тренировать ваше кокю-рёку (силу брюшного дыхания).Айкидо без этой энергии подобно сумо лишенному мышечной силы. Кокю рёку, которое представляет собой резкий контраст с, так называемой, мышечной силой, основанной на движениях замаха меча вверх и вниз. Это упражнение с мечом не предназначено лишь для движений замахов. Оно комбинированно с тайдзюцу и упражнение выполняется, когда ваше запястье захвачено вашим противником. Таким образом, это в высшей степени обоснованный метод тренировки. В выполнении тайдзюцу особое внимание должно быть уделено различия в телосложении ваших партнеров. Особое качество этого искусства заключается в научении тому как использовать тетагана (рука меч) таким образом, чтобы вы не давали свободу действий руке противника, которая захватывает ваше запястье. Эта техника называется мусуби (объединение вас с вашим противником).
Когда вы замахиваетесь мечом, естественно вдохнете. Выдохните, когда вы опускаете меч вниз. Этот процес дыхания осуществляемый неосознанно, обеспечивает необходимую силу для полноценного выполнения техник айкидо. Кокю хо применимо как к упражнениям стоя, так и к упражнениям сидя.
Что такое КОКЮ ХО в Айкидо и как его следует выполнять . Перевод книги Морихиро Сайто «Традиционное Айкидо»

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика