Google
Вторник , 12 Декабрь 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Оружие » Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Жёсткое (базовое) упражнение

Шагните в сторону от вашего партнёра и захватите его правую руку, нанося тем
временем правой рукой атэми ему в лицо. Выполните шаг вперёд с одновременным
замахом руками вверх и рубите с поворотом назад. Жёсткое упражнение выполня-
ется в ситуации, когда вы позволили вашему партнёру выполнить крепкий захват
одной из ваших рук.
Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Гибкое упражнение

Позвольте вашему партнёру захватить одну из ваших рук, по мере того, как вы вы-
полняете скользящее движение в сторону от него. По мере того, как вы выполняете
замах руками и рубите назад, будьте внимательны к тому, как вы поворачиваете
вашу левую руку и какое усилие к ней прилагаете. В гибком упражнении важен
«интервал».
Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Текучее (ки) упражнение

Поверните ваше тело, тем самым уводя его ки в сторону, и ведите его к своему боку. В жёстком упражнении, вы координируете свои движения с его. В текучем упражнении, однако, это делает он. В последнем случае взаимная стойка такова, что вы готовы бросить его. Так называемый «поток» не является лишь отражением Ки вашего партнёра. Важно вести его ки в желаемую вами позицию.
Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.
Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза. Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза. Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза. Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза. Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Как выполнять захват в жёстком упражнении

Обратите внимание на то. как поворачивать вашу левую тэгатана и захватывать правую руку вашего партнёра.
Затем горизонтальным движением рубите назад.
Кататэ-дори шихо-нагэ (бросок на четыре стороны) омотэ-ваза.

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Наверх
Яндекс.Метрика