Google
Воскресенье , 19 Ноябрь 2017

Ба Дуань Цзин – Восемь Кусков Парчи

Добрый день!
Я очень давно не писал для своего сайта, за что сильно каюсь . Сейчас я начинаю серию материалов по Цигун и базовым упражнениям йоги. А так же материалы по гимнастике, использующейся для восстановления после травм. Надеюсь, что данные материалы будут вам полезны.

Ба Дуань Цзин – Восемь Кусков Парчи

Ба дуань цзин (ba duan jin) или 8 кусков парчи – Одна из самых популярных в Китае методик традиционной психофизической гимнастики цигун, которая широко практикуется массами. Комплекс упражнений широко распространён в даосских, буддистских и мирских школах Китая. Длительное и эффективное существование привело к тому, что его практикуют практически все слои населения (молодые, старые, здоровые, больные, мастера боевых искусств и т.д.).
Ба дуань цзин насчитывает более чем тысячелетнюю историю. По легенде, создан знаменитым и великим полководцем древности Юэ Фэем (岳飛) для улучшения общефизической подготовки солдат. Сейчас он применяется для поддержания и улучшения здоровья, а также для продления жизни. Читать далее »

Айкидо: От «кайтэн-нагэ» к вариации «дай-санкё»

Если расстояние между вами становится слишком большим в Кайтэн-нагэ, подшагните ближе к вашему партнёру и выполните захват вариацией дай-санкё. Следите за тем, чтобы ваша правая тэгатана была полностью выпрямлена, и чтобы
ладонь не была обращена вверх. Читать далее »

Айкидо: Вариации техник, зависящие от взаимной стойки

От «кайтэн-нагэ» к «дай иккё»

Если взаимная стойка оказывается слишком удалённой друг от друга, как показано на фото, при выполнении внутреннего броска вращением немедленно захватите тыльную сторону руки вашего партнёра, и выполните на нём «дай иккё». Обычно, в этой ситуации должна сохраняться возможность выполнения всех техник вплоть до дай-ёнкё. Читать далее »

COLD STEEL CHAOS KUKRI

COLD STEEL CHAOS KUKRI

«Кровь для бога крови! Черепа для трона черепов!»
(Клич служителей Кхорна)

COLD STEEL CHAOS KUKRI
И так, возрадуйтесь любители ультимативного колюще-режущего и ударно дробящего. В РФ прошел сертификацию «COLD STEEL CHAOS KUKRI». Теперь каждый желающий может свободно приобретать и носить этот поистине серьёзный клинок.

Характеристики

  • Общая длина, мм:470
  • Длина лезвия, мм:317
  • Толщина лезвия, мм:4,5
  • Материал лезвия:SK-5 High Carbon
  • Материал рукояти: Алюминий
  • Твердость, HRC:57-59
  • Ножны: Secure EX
  • Вес, гр:800
  • Читать далее »

    Вариации техник в Айкидо

    Вариации в айкидо
    Техники должны варьироваться, чтобы соответствовать различным ситуациям, возникающим из-за слишком большой дистанции во время выполнения
    упражнений, или ошибки, допущенной при выполнении окончательного захвата
    вашего партнёра, что в свою очередь, даёт ему возможность ухода от техники.
    Отсюда выражение: «Айкидо никогда не ошибается». Существуют всевозможные
    ситуации, в которых такие вариации должны иметь место. Для удобства, я распределил и проиллюстрировал требуемые вариации. Фактически, рассматриваемые ситуации представляют собой довольно сложные хитросплетения. Поэтому я предлагаю занимающимся допускать широкий спектр различных вариаций, и изучать соответствующие им техники, после того как вы полностью освоили различные упражнения, представленные ранее.
    Если вы освоите эти различные техники, так же, как и контр техники, представленные в томе № 4, вы убедитесь, что поединки в Айкидо являются непрактичными. Также становится очевидным, что практика сама по себе значительно более сложна, чем поединки.
    MORIHIRO SAITO «TRADITIONAL AIKIDO»

    Наверх
    Яндекс.Метрика