Google
Понедельник , 12 Ноябрь 2018

Макивара комплекс 3

Завершающий третий комплекс для работы с макиварой от Сергея Николаевича Бадюка.

Макивара комплекс 2

Эта неделя была очень ленивой , фактически даже сонной . Благо плечо достаточно хорошо себя чувствует и я надеюсь с понедельника вернуться на регулярные тренировки в Додзе и качалку 🙂
А дабы прогресс был не только у меня . То самое время выложить второй комплекс для работы с макиварой от Сергея Николаевича Бадюка.

Ката для работы с Макиварой

Так получилось , что я по собственной дури повредил себе плечо:( Но, наличие свободного времени, не прошло даром. На просторах всеми любимого Ютуба, я отыскал очень интересные уроки Сергея Николаевича Бадюка . Где он демонстрирует разработанные комплексы для работы с макиварой.
По моему мнению, это очень полезная информация , и не только для любителей восточных единоборств 🙂
Наслаждаемся ……..

Тепловой Удар

Как не допустить тепловой удар

Стоящая вот уже третий месяц жара отрицательно сказывается на самочувствии горожан. Способствует этому и то, что спасаясь от горячего воздуха, а то и от задымления, горожане закрывают окна и долгое время находятся в духоте. Всё это приводит к возникновению у людей, так называемого теплового удара, т.е. к перегреванию организма. Особенно подвержены этому пожилые люди, дети, больные с хроническими заболеваниями. Что же делать, чтобы не допустить этой беды? Как действовать в том случае, если вам или вашему родственнику, соседу, коллеге, просто попутчику стало плохо? Читать далее »

О КОИ

Часть 2


Очень подробно рассказать о КОИ может только создатель КОИ
Смотрим и внимаем Кочергин А.Н. о КОИ НО ТАКОБОРИ РЮ

Наверх
Яндекс.Метрика