Google
Понедельник , 11 Декабрь 2017
Вы находитесь здесь: Главная » Архив Тэгов Бадюк

Архив Тэгов Бадюк

RSS подписка

Растяжка по системе Бадюка

На дворе январь 2012 , первая неделя нового года подходит к концу, и многие начинают осознавать что лень – это, конечно, приятное развлечение, но уж больно сильно отражается на фигуре и здоровье. Пришла пора взять себя в руки и сказать «НЕТ!» салатам и многочисленным алкогольным напиткам. Ну а если ты ведёшь здоровый образ жизни, то будет очень полезно обогатить свои тренировки новой разминкой от Сергея Бадюка. От себя скажу, что выполняя эти нехитрые упражнения каждое утро , ты приобретёшь очень хорошую растяжку . Только хочу сразу расстроить товарищей лентяев, эти упражнения нужно делать ЕЖЕДНЕВНО , без праздников и выходных. На мой взгляд, эта разминка идеально считается с системой пробуждения. ТАК что С ДОБРЫМ УТРОМ и приятной тренировки .

Сила и Разум.

Дисциплина и постоянные тренировки не только укрепляют тело, но и помогают бороться со стрессом нашего веселого мира. Да и если честно, только люди упорные добиваются успеха в этом мире. Бизнес это тоже война , только если ранее спор решался с помощью меча , копья или просто кулака . То теперь с одной стороны все стало гораздо “цивилизованнее” , а с другой нечего не поменялось. Как раньше принцы штудировали Макиавелли, так же современные бизнесмены штудируют этого же товарища. Читать далее »

Его величество УДАР

Удары , на улице они одни , на ринге другие
Так как же правильно бить ????? Сергей Бадюк советует вот так , чтоб сразу с ног и наповал. Мне некоторые вещи из его объяснений крайне нравятся

Ручная Макивара или зачем мы делаем Иккё

На просторах сети нашел очень хорошее видео с Сергеем Бадюком. Вообще то оно посвящено обращению с ручной макиварой. Но внимательно пересмотрев его, я понял , что оно наиболее полезно как это не странно звучит Айкидзинам. Да да да именно занимающимся Айкидо. Именно здесь дается подробное описание нанесения ударов , и посмотрев именно это видео в голове начинает укладываться техника Базовых контролей. Советую всем очень внимательно посмотреть это видео (особенно часть посвященную Цки и Хайто Учи)

Наверх
Яндекс.Метрика