Как часто мы говорим себе “Я сделаю это завтра ”, или начну ходить в спорт зал с понедельника , или сегодня я слишком устал. Наш мозг генерирует отговорки молниеносно . А тело в это время принимает форму груши. Но когда все же разум понимает, что пора что-то менять , большинство людей сталкиваются с одной объективной [...]
Author Archive
Posted in 
Tags: 
Сергей Бадюк: турнире по Тамэсивари «Яростный кулак»
Posted by Dark_Paladin on Ноябрь 4th, 2011
Тамэсивари (яп. 試し割り) — разбивание твёрдых предметов незащищёнными частями тела, практикуемое в боевых искусствах — каратэ и тхэквондо. Не являясь основной целью каратэ, тамэсивари, тем не менее, очень важно́, поскольку является индикатором развития силы и техники в боевом искусстве[1], позволяет развить мощность удара. Тамэсивари требует исключительного чувства равновесия, техники, спокойствия и концентрации силы духа, кроме [...]
Как накачать бицепс?
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 31st, 2011
Бицепс – (от лат. biceps — двуглавый) — двуглавая мышца. Бицепс плеча человека сгибает руку в локтевом суставе и поднимает в плечевом. Пожалуй, каждый, кто пришел в спорт зал, начинает свои тренировки с различных упражнений на бицепс. Изматывая себя на тренажерах, делая десятки повторов с гантелями, к великому сожалению, большинство так ничего и не добьется. [...]
Хьюмидор
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 29th, 2011
Хьюмидор (лат. humidus — влажный) — ящик, шкатулка (реже шкаф или комната) для хранения сигар. Главной задачей хьюмидора является поддержание уровня влажности на уровне 65-75%, при котором сигары могут долгое время оставаться свежими. Традиционный хьюмидор — это плотно закрывающийся деревянный ящик, внутренняя часть которого выстилается древесиной испанского кедра, хотя в последнее время некоторые производители выпускают [...]
Мужские хобби глазами женщин
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 26th, 2011
О, сильнейший и прекраснейший представитель сильной половины человечества. Вспомни, сколько раз твоя ненаглядная кисонька или рыбонька пилила тебя за твое любимое хобби? Сколько раз ты мог слышать, примерно такие монологи твоей половинки, которые на десятый раз ты принимал за писк комара: «Ну вот, снова твоя дурацкая рыбалка (выпиливание лобзиком, охота, футбол, покер)!» А ведь стоит [...]
Хиджи кансетсу
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 26th, 2011
Хиджи кансетсу Прекрасная техника, позволяющая сломать руку нападающему на вас хулигану , относится к разделу рычагов локтя . Некоторые авторы относят ее как разновидность первого контроля , хотя единого мнения на этот счет до сих пор нет. Хиджи кансетсу относится к техникам последнего шанса , то есть показана к применению при защите от вооруженного ножом [...]
Тренировка пресса
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 18th, 2011
В последнее время все чаще и чаще можно услышать с экранов телевизоров да и с интернет сайтов примерно следующее: «Не секрет, для того чтобы иметь стройную, подтянутую фигуру необходимы регулярные занятия спортом. Но всегда ли у Вас хватает сил и времени для посещения тренажерного зала или занятий шейпингом? Именно с целью помочь занятым людям в [...]
Оружие современного Самурая
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 16th, 2011
«Йайдо — это искусство извлечения меча из ножен и фехтования им. Иайдо является одним из японских боевых искусств, о котором существует, пожалуй, больше всего недопонимания. Одни видят в нем архаичную и довольно непонятную систему фехтования, другие — чуть ли не ходячую медитацию. И те, и другие и правы, и не правы одновременно. Исторически роль предшественника [...]
Cuaba Traditionales
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 13th, 2011
Иногда хочется приостановить этот безумный марафон из встреч, разговоров и важных дел. И каплю времени провести в тишине и блаженном ничего неделании. Идеальным для таких моментов следует считать сигару cuabe. Название этой Habano имеет давнейшие истоки: это слово из лексикона индейцев Таино, первых поселенцев Острова, обозначающее вид исконно кубинского кустарника, который отлично горит. Именно из-за [...]
Смешанная тренировка для боевых искусств
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 12th, 2011
В этом фильме известный в мире бокса специалист Фредди Роуч и боксер-профессионал Джастин Форчун рассказывают основные принципы смешанной тренировки для боксеров. Роуч подготовил 27 чемпионов мира на сегодняшний день. Его смело назвать легендой, этот человек знает толк в боксе. Данная тренировка поможет разнообразить свои занятия не только боксёрам , но и всем кто занимается боевыми [...]
