Одна из частых и самых “горячих” тем на любом форуме или группе в контакте , посвященных боевым искусствам – ЭТО Эффективность Айкидо в уличной драке. Многочисленные “обвинители” утверждают, что раз в айкидо нет соревнований, то эффективность боевого искусства практически ровняется нулю, так же многие утверждают, что в айкидо нет ударов , а раз нет ударов, [...]
Author Archive
Posted in 
Tags: 
12 Минут в день для хорошего самочувствия.
Posted by Dark_Paladin on Ноябрь 10th, 2011
На днях наш Хороший друг Шарли опубликовала свой новый комплекс упражнений. По ее утверждению, достаточно двенадцать минут в день интенсивной тренировки ,чтобы обладать такой же хорошей фигурой. Правда, глубоко мной уважаемая Шарли, немного лукавит. Занимаясь даже более интенсивно, но пожирая пончики и печеньки , хорошая фигура вам не грозит . А уж если вы все [...]
Семинар Якимова Олега Борисовича 12-13 ноября 2011 года в Тольятти
Posted by Dark_Paladin on Ноябрь 7th, 2011
12-13 ноября 2011 года в Тольятти пройдет семинар Такемусу айкидо под руководством Якимова Олега Борисовича.Вице-президента Всестилевой Федерации Айкидо России (г.Санкт-Петербург) и руководитель Такемусу Айкидо России 5 дан. Семинар будет проходить в центральном зале по адресу: г.Тольятти, бульвар Ленина 3а, рядом с гостиницей «Жигули». В программе семинара : ▪Тай-Дзюцу — Изучение приемов без меча ▪Кен-Дзюцу — [...]
Пресс кубиками или Менеджер в спортивном зале.
Posted by Dark_Paladin on Ноябрь 5th, 2011
Как часто мы говорим себе “Я сделаю это завтра ”, или начну ходить в спорт зал с понедельника , или сегодня я слишком устал. Наш мозг генерирует отговорки молниеносно . А тело в это время принимает форму груши. Но когда все же разум понимает, что пора что-то менять , большинство людей сталкиваются с одной объективной [...]
Сергей Бадюк: турнире по Тамэсивари «Яростный кулак»
Posted by Dark_Paladin on Ноябрь 4th, 2011
Тамэсивари (яп. 試し割り) — разбивание твёрдых предметов незащищёнными частями тела, практикуемое в боевых искусствах — каратэ и тхэквондо. Не являясь основной целью каратэ, тамэсивари, тем не менее, очень важно́, поскольку является индикатором развития силы и техники в боевом искусстве[1], позволяет развить мощность удара. Тамэсивари требует исключительного чувства равновесия, техники, спокойствия и концентрации силы духа, кроме [...]
Как накачать бицепс?
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 31st, 2011
Бицепс – (от лат. biceps — двуглавый) — двуглавая мышца. Бицепс плеча человека сгибает руку в локтевом суставе и поднимает в плечевом. Пожалуй, каждый, кто пришел в спорт зал, начинает свои тренировки с различных упражнений на бицепс. Изматывая себя на тренажерах, делая десятки повторов с гантелями, к великому сожалению, большинство так ничего и не добьется. [...]
Хьюмидор
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 29th, 2011
Хьюмидор (лат. humidus — влажный) — ящик, шкатулка (реже шкаф или комната) для хранения сигар. Главной задачей хьюмидора является поддержание уровня влажности на уровне 65-75%, при котором сигары могут долгое время оставаться свежими. Традиционный хьюмидор — это плотно закрывающийся деревянный ящик, внутренняя часть которого выстилается древесиной испанского кедра, хотя в последнее время некоторые производители выпускают [...]
Мужские хобби глазами женщин
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 26th, 2011
О, сильнейший и прекраснейший представитель сильной половины человечества. Вспомни, сколько раз твоя ненаглядная кисонька или рыбонька пилила тебя за твое любимое хобби? Сколько раз ты мог слышать, примерно такие монологи твоей половинки, которые на десятый раз ты принимал за писк комара: «Ну вот, снова твоя дурацкая рыбалка (выпиливание лобзиком, охота, футбол, покер)!» А ведь стоит [...]
Хиджи кансетсу
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 26th, 2011
Хиджи кансетсу Прекрасная техника, позволяющая сломать руку нападающему на вас хулигану , относится к разделу рычагов локтя . Некоторые авторы относят ее как разновидность первого контроля , хотя единого мнения на этот счет до сих пор нет. Хиджи кансетсу относится к техникам последнего шанса , то есть показана к применению при защите от вооруженного ножом [...]
Тренировка пресса
Posted by Dark_Paladin on Октябрь 18th, 2011
В последнее время все чаще и чаще можно услышать с экранов телевизоров да и с интернет сайтов примерно следующее: «Не секрет, для того чтобы иметь стройную, подтянутую фигуру необходимы регулярные занятия спортом. Но всегда ли у Вас хватает сил и времени для посещения тренажерного зала или занятий шейпингом? Именно с целью помочь занятым людям в [...]
