Очень интересный семинар Семинар Федора Емельяненко. Объясняет просто и доходчиво. Мне очень понравилось . Думаю очень пригодится для занимающихся боевыми искусствами , да и просто энтузиастов бодрого мордобоя 
(Частей несколько так что нажимаем подробнее , сейчас опубликую первую и вторую часть )
Семинар Федора Емельяненко в Словакии
Posted by Dark_Paladin on Март 19th, 2011
Генри Смолс — безногий мастер кендо
Posted by Dark_Paladin on Март 17th, 2011
Путь Дракона
Posted by Dark_Paladin on Март 17th, 2011
Путь Дракона. Сергей Бадюк в программе «Путь Дракона». Российский актёр, бизнесмен, инструктор по карате, обладатель 8 дана каратэ Киокусинкай Будокайкан, мастер спорта международного класса, мастер боевых искусств делится своим практическим опытом постижения боевых искусств. Рассказывает о постановке ударов. Размыщляет о цели боевых искусств, о карате как о жизненном пути. О влиянии Тайцзи и Ушу на карате и о многом другом.
Бадюк и пять Нимф :)
Posted by Dark_Paladin on Март 16th, 2011
Тайский бокс
Posted by Dark_Paladin on Март 10th, 2011
Рекомендую очень внимательно отнестись к советам мастеров тайского бокса .
Советы просты и незамысловаты , но очень эффективны для построения тренировочного процесса.
Скоро лето …Качаем пресс к пляжу =)
Posted by Dark_Paladin on Март 3rd, 2011
Вот и наступила весна =) Правда пока только календарная =) Но уже следует подумать о том , как ты будешь выглядеть летом =) Ведь долгие зимние каникулы без последствий не проходят =) Но поскольку времени всегда не хватает, вот комплекс для «домашнего» употребления =) Используй диван по новому =)
Приветствие солнцу
Posted by Dark_Paladin on Февраль 15th, 2011
Базовый комплекс растяжки
Этот комплекс очень хорош для неторопливой и аккуратной растяжки . Очень хорошо прорабатывается область поясницы . Крайне советую после тяжелого рабочего дня .
1. Упражнение — ноги вместе, руки опустите вниз вдоль корпуса, сделайте глубокий вдох-выдох, закрыть глаза и, расслабив тело, задержаться в позе около 0,5 мин. – дыхание свободное.
Прямой Удар или Гяку цуки
Posted by Dark_Paladin on Февраль 1st, 2011
Один из наиболее простых , и в тоже время наиболее сложных ударов. Следует обратить внимание на разворот бедра при ударе и положение руки в конечной точке. Данный удар объясняет Кочергин А.Н.
Очень подробно и на мой взгляд исчерпывающе.
Киллеры успеха
Posted by Dark_Paladin on Январь 30th, 2011
Очень интересная статья , мне кажется она будет очень многим полезна. Приятного Чтения
Киллеры успеха
НЛП очень большое внимание уделяет лингвистике (тому, как мы говорим о вещах). А мы всегда говорим о вещах. Даже когда размышляем о жизни наедине с самим с собой, мы все равно выражаем сформулированные мысли словами во внутреннем диалоге. Так наши мысли становятся словами, слова — действиями, действия — привычками, привычки — характером, а характер определяет нашу судьбу. Поэтому очень важно следить за тем, как мы говорим о вещах, даже если разговариваем лишь с самим собой. Итак, что же это за лингвистические киллеры успеха?
Медитация Шаг второй — Искусство Даосской медитации
Posted by Dark_Paladin on Январь 24th, 2011
