Poker
P.S если играть самому для тебя не очень удобно , то можешь поставить ставку в Букмекерской конторе
Если есть вопросы пиши , с радостью помогу
Уникальный мир древнего искусства Тайцзицюань открывает нам в своем новом фильме Глеб Музруков. Уходя от сложившегося взгляда на Тайцзицюань как на «оздоровительную гимнастику», автор показывает нам многогранную и уникальную систему, охватывающую все аспекты совершенствования личности — от боевого искусства до даосской натурфилософии. Впервые на экране неизвестные ранее мастера Тайцзицюань: последователь «жесткого», боевого тайцзи Сюй Сиши, мастер Чэньши Тайцзицюань Лян Цянцзинь, наследники традиции Тайцзицюань стиля Ли Цин Чун и Хэ Пин, а также уникальная демонстрация стиля «Саньфэн Тайцзи», созданного самим Чжан Саньфэном.
Очень интересная передача с Глебом Музруковым , в которой рассматриваются фундаментальные вопросы освоения боевых искусств.
Глеб Музруков родился 16 ноября 1961 года.
Президент Федерации ушу России, Государственный тренер сборных команд России по восточным единоборствам, заслуженный тренер России, член Высшего Совета ВДО «Спортивная Россия»
Государственный тренер РФ по восточным единоборствам.
Президент Федерации ушу России
Президент федерации ушу СССР (1988—1991 гг.)
Главный тренер сборной СССР по ушу (1989—1991 г.)
Вице-президент Европейской федерации ушу (1991—1994 г.)
Заместитель председателя технического комитета международной федерации ушу (IWUF).
Председатель технического комитета Европейской федерации ушу (EWUF)(1994—2006 г.)
Кавалер ордена EWUF «За развитие ушу в Европе»
Автор и ведущий телепередачи «Путь Дракона», кинорежиссёр.
Как мне кажется к словам этого человека стоит прислушаться всем , кто занимается боевыми искусствами.
Приятного просмотра .
Хороший выбор
Когда нет времени на полноценную тренировку , а пузо растет . То на помощь приходят ультимативные упражнения. Одним из самых простых и очень ультимативных упражнений для мышц пресса , низа спины , ягодиц и бедер , является упражнение Планка.
УПРАЖНЕНИЯ ПЛАНКА
Необходимо, что бы Вы фиксировали продолжительность выполнения упражнения, отмечали тот отрезок времени, когда Вы можете задерживаться более продолжительное время в данной позе.
Очень хорошо, если Вы будите выполнять это упражнения перед зеркалом.
Планка
Прекрасная передача о Такемусу Айкидо. На видео можно будет наблюдать : фрагменты семинара Ульфа Эванса, интервью с сенсеем Инагаки и еще много интересного. Приятного просмотра .
Владение оружием есть практически во всех школах Айкидо. Конечно, нельзя сказать , что везде прослеживается единая школа О-сенсея. Но если приглядеться, то можно заметить , что базовые техники все таки идентичны. На видео очень хорошо показаны техники с Танто (НОЖ), Дзё (Палка) и Бокеном. Демонстрирует техники , Mori Sensei обладатель 7 дана по Ёсинкан Айкидо. Данное видео будет очень полезно изучающим данную школу айкидо, а также служит полезным дополнением для изучающих другие стили айкидо и просто любителям боевых искусств.
Хочу обратиться ко всем тем, кто хочет пойти на митинги и участвовать в акциях протеста , которые в последнее время стали происходить в крупных городах нашей страны .
ВКЛЮЧИТЕ МОЗГ!!! Прежде чем идти на митинг, подумай, кому это выгодно и сколько людей действительно протестует в Москве. Так вот, в Москве митинги и протесты собрали не более шестидесяти тысяч человек- это менее одно процента жителей. Навальный и другие, с позволения сказать, ораторы призывают вас не к политической борьбе , а к гражданскому неповиновению и нарушению закона, то есть БУНТУ. Откройте глаза! Такой же сценарий был в ЛИВИИ и Египте. Если вы не согласны с действиями существующей партии власти , то СОЗДАЙТЕ свою партию и ведите борьбу исключительно политическими методами. Любой человек, призывающий к Революции или гражданскому неповиновению, есть изменник РОДИНЫ. Либо купленный ГОС- Департаментом США или его приспешниками. В существующей ситуации, когда Европу лихорадит , а в США печатный станок печатает баксы как туалетную бумагу, потребность в дешевых энергоносителях у этих стран растет с каждым часом. А Россия облает гигантскими запасами. И желание повторить у нас Ливийский сценарий все более и более привлекательно. Я призываю всех сохранять спокойствие и трезвую голову- отказаться от посещения митингов и демонстраций. Если же вы все-таки желаете путем митинга выразить свою гражданскую позицию, то СОБЛЮДАЙТЕ ЗАКОН. Проводите Митинги только по согласованию с местной администрацией в специально отведенных местах. ПОМНИТЕ, что представители полиции тоже люди , и они на работе. ВЫПОЛНЕНИЕ УКАЗАНИЙ ПОЛИЦЕЙСКОГО ВО ВРЕМЯ МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ЭТО ТВОЙ ГРАЖДАНСКИЙ ДОЛГ. ЛЮБЫЕ ПРИЗЫВЫ К НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫМ МИТИНГАМ И ШЕСТВИЯМ – ЭТО НАРУШЕНИЕ ЗАКОНА И ПРОВАКАЦИЯ. МЕСТНЫЕ ОРГАНЫ ПОЛИЦИИ БУДУТ ВЫНУЖДЕНЫ ПРИМЕНИТЬ МЕРЫ. ЛЮБОЙ ПРИЗЫВ К РЕВОЛЮЦИИ ИЛИ КРОВОПРОЛИТИЮ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ,- ЭТО ПРИЗЫВ ПРОЛИТЬ ВАШУ КРОВЬ. ДОКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ НЕ ПУШЕЧНОЕ Мясо, купленное пособниками США И НАТО. ОТКАЖИСЬ ОТ УЧАСТИЯ В НЕСАНКЦИОНИРОВАННЫХ АКЦИЯХ.
Близится новый год, и многие девушки начинают мучить себя диетами, для того чтобы к новогодним праздникам влезть в красивые платья и юбки. Правда, для многих эти муки будут абсолютно напрасны. Так как одной диетой стройное тело не построишь, да и без диеты тоже далеко не уедешь . Но если мучить себя все возможными ужасами из разряда “Я просто не ем, вообще ничего не ем” наши прекрасные половинки умеют очень качественно, то вот на тренировки сил и времени у очень многих не хватает. На видео можно увидеть 12 минутный комплекс для тренировки ног и ягодичных мышц в домашних условиях. Для выполнения комплекса необходима следующая экипировка : таймер ( сойдет обычный будильник ), степ платформа (сойдет не высокое кресло , диван или стопка старых журналов плотно связанная между собой ). Выполнять комплекс следует три раза в неделю по 12 минут без остановки.
P/s Дорогие наши девушки! Если начнете делать комплекс уже сегодня, то к новому году ваши результаты будут радовать не только вас, но и нас- ваших любящих мужчин =)
Для современного человека время, пожалуй, является главным ресурсом . И как показывает опыт миллионов успешных менеджеров , без управления собственным временем жить в современном обществе становится практически невозможно. Одной из главных проблем при составлении и следовании расписанию, является неграмотное использование уже имеющихся у нас инструментов для управления временем. Одним из самых простых и в тоже время эффективных инструментов — это обычный ежедневник. Но ежедневник ежедневнику рознь: на видео известный автор книги «Организация времени» Глеб Архангельский демонстрирует особенности использования ежедневника собственной разработки , а также объясняет ключевые моменты в области эффективного управления временем.
